تزیین اتاق عروس و داماد با بادکنک و گل با ایده های ساده کاربردی
منگنز: انار منبع غنی منگنز است که به سلامت استخوان ها و دندان ها
عصاره پوست انار: می توانید از عصاره پوست انار به صورت موضعی برای پوست خود استفاده کنید.
به دنبال میوه هایی باشید که نسبت به اندازه شان سنگین تر هستند زیرا مسئله نشان دهنده مقدار خوبی از گوشت و دانه های آبدار در داخل این میوه است. از مصرف انارهایی که دارای هرگونه کبودی یا لکه سیاه روی پوست هستند، اجتناب کنید.
افزایش قند خون: انار به دلیل داشتن قند طبیعی می تواند قند خون را افزایش دهد. افراد دیابتی باید در مصرف انار احتیاط کنند.
علاوه بر این، انار سرشار از اسید فولیک و پتاسیم است. با این حال، ۱۷۵ گرم این میوه حاوی حدود ۲۴ گرم قند و ۱۴۴ کیلو کالری انرژی است.
اسیدهای چرب: انار منبع غنی اسیدهای چرب امگا ۳ است که به سلامت کبد کمک می کند.
بررسی‌های علمی نشان می‌دهند که انار می‌تواند در بهبود متابولیسم قند خون نقش مهمی ایفا کند.
تعبیر خواب غاز ابن سیرین + غاز سفید و اهلی خواص انار زیاد و گرفتن غاز و اردک
پلی فنل ها: انار منبع غنی پلی فنل ها است که می تواند به چربی سوزی کمک کند.
ترکیب انار و ماست یک میان وعده یا صبحانه سالم و مغذی است.
پتاسیم: انار منبع غنی پتاسیم است که به جلوگیری از گرفتگی عضلات و حفظ تعادل الکترولیت ها در بدن کمک می کند.
آهن: انار منبع غنی آهن است که به جلوگیری از کم خونی در مادر و نوزاد کمک می کند.
فیبر: فیبر موجود در انار به هضم غذا و جلوگیری از یبوست در کودک کمک می کند.